Existe hoy una alternativa a la leche de vaca para aquellas personas que no
toleran la lactosa, son las leches vegetales.
Estas leches vegetales son leches que aportan grandes beneficios y sirven para tratar la
hipercolesterolemia.
La leche de avena es una de ellas. Se caracteriza por tener la propiedad de
bajar el colesterol malo o
LDL plasmático, reduciendo de esta forma, probabilidad de padecer una complicación
cardiovascular.
Leche de avena Oatly con Calcio
Ingredientes: agua, avena (10%), aceite vegetal, algas lithothamnium calcareum (0,4%), sal marina y acidulante: ácido cítrico. Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.
- Proteínas: 1 grs
- Grasas: 1.5 grs de las cuales el 42% son poliinsaturados.
- Fibra: 9.70 grs
- Colesterol: No posee por ser un alimento de origen vegetal.
- Lactosa: No posee por tratarse de un alimento derivado de un vegetal.
La leche de avena permite captar y eliminar el exceso de colesterol malo o
LDL por su alto contenido en fibra.
Reduce la formación de placas de ateromas a nivel de las paredes arteriales,
dado que disminuye la probabilidad de padecer ateroesclerosis.
La leche de avena estimula la síntesis de colesterol HDL o bueno por su
alto contenido de ácidos grasos poliinsaturados.
Cabe recordar que junto al consumo de alimentos de origen vegetal y todos
sus derivados es necesaria la actividad física para reducir y controlar tanto
el colesterol como los triglicéridos plasmáticos.
